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今日立夏

“立夏”的“夏”

有“大”的意思

万物从此皆长大

让人感受到蓬勃的生命力

樱桃红透

蛙声蝉鸣

一年中最热闹的季节

正向我们走来

今朝夏日始

农时从此忙

辛勤劳作的春天孕育了希望

夏天仍需努力耕耘以期收获

立夏最有趣的习俗

莫过于“称人”

人们将孩子放于秤上

一边说着吉利话一边称体重

记录下立夏时的体重情况

待到立秋之日再称重一次

一来可了解孩子的身体健康状况

二来也希望通过这种“仪式”

祝祷平安，避免灾祸

立夏节气

孩子们要吃“立夏蛋”

小伙伴们每人拎着

一个红色编织袋

三个一群、五个一伙

开始“斗蛋”

虽然“蛋王”只能有一个

但童年特有的肆意开怀

却是终生难忘的回忆

立夏之后

气温逐渐升高

在饮食调理上

应以清淡为主

多吃水果、蔬菜、粗粮等

在生活作息上

需顺应夏季昼长夜短的特点

早睡早起、避免疲劳

养护身体、调节心情

在体育锻炼上

可进行慢节奏有氧运动

以此增强身体的免疫力

春争日，夏争时

在阳光下肆意奔跑吧

人生需要初夏般昂扬的斗志

恣意挥洒汗水吧

此时耕耘的希望

必能在金秋化为满满硕果

编辑：余凤

责任编辑：李钰华

编审：喻佳