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夏至养生 七绝 - 平水韵

媒体:日月峡(浙江)  作者:刘尚林
专业号:日月峡 2024/6/20 20:43:42

七绝 - 夏至养生

七绝 - 平水韵

夏至养生

夏至时分阳气升,

养生之道贵心清。

饮食宜淡忌油腻,

恬澹无忧年寿增。

甲辰夏至书

编辑诗评:

这首《夏至养生》七绝诗,以精炼的笔触,巧妙地将夏至节气的自然特点与养生之道相结合,既富有哲理,又贴近日常生活,读来令人回味无穷。下面,从几个方面对这首诗进行深入的评析。

首先,诗的开篇“夏至时分阳气升”便点明了时令特点,夏至是阳气最盛之时,万物生长旺盛,人也应顺应自然,调整作息和饮食,以养阳护阴。这样的开篇既符合夏至节气的特点,也为后文的养生之道奠定了基调。

接着,“养生之道贵心清”一句,直接点出了养生的核心——保持内心的清净。在物欲横流、纷扰繁杂的现代社会,人们往往容易陷入各种烦恼和焦虑之中,而保持心清则是养生的关键。这一句简洁而深刻,令人深思。

“饮食宜淡忌油腻”一句,则从日常生活的细节入手,给出了具体的养生建议。夏至时节,阳气盛而阴气弱,人体新陈代谢旺盛,饮食应以清淡为主,避免过于油腻和辛辣的食物,以免损伤脾胃。这样的建议既实用又贴心,对于关注养生的人来说,具有很强的指导意义。

最后,“恬澹无忧年寿增”一句,则是对整首诗主旨的升华。恬澹无忧是一种生活态度,也是养生的最高境界。只有内心平静、无忧无虑,才能真正达到养生的目的,延年益寿。这一句既是对前文的总结,也是对读者的美好祝愿。

总的来说,这首诗《夏至养生》以简洁明快的语言,深入浅出地阐述了夏至时节的养生之道。它既有哲理的思考,又有实用的建议,读来令人受益匪浅。同时,这首诗也提醒我们,在忙碌的生活中,不要忘记关注自己的身体和心灵,保持内心的清净和平静,才能真正享受到健康长寿的美好生活。

七绝 - 夏至养生h

夏至1

夏至6

夏至7

夏至8

赋诗:刘尚林

编发:王克力

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